Валута: BGN
  • USD
  • EUR
  • BGN
Приятно пазаруване!
Филтри

Категории с падащо меню

Да предпазим кожата си от слънчево изгаряне

Дата: 2016-05-26

Избягвайте слънцето

 

Старайте са се задържате на  закрито или да сте на сянка между 10 и 16 часа. Това е задължително с цел за да се защитите от излагането на UV-лъчи, по-специално на UVB лъчите. Трябва да знаете, че слънчеви облъчвания и вредата от слънцето може да се проявят и в облачни дни и дори когато човек седи под чадъра или на сянка.

 

Защитно облекло

 

Широка шапки с периферия, дълги ръкави и дълги панталони предпазват от ултравиолетовите лъчи. Слънчеви очила, които осигуряват 100% защита от ултравиолетовите лъчи са силно препоръчителни.

 

Слънцезащитни кремове

 

Слънцезащитният фактор SPF определя допълнителна защита срещу UVB лъчите, които се съдържат в някой слънцезащитни продукти. SPF не се защитава срещу UVA лъчи.

 

Химически слънцезащитни продукти абсорбират, отколкото да отразяват ултравиолетовите лъчи. Комбинация от кремове, се препоръчва, за да предостави широк спектър на защита срещу UVA и UVB лъчи. Ако сте на почивка трябва да обмислите следните основни точки, по отношение на слънцезащитните продукти:

 

  • Изберете крем с SPF 15 най-малко.
  • Изберете продукти, които са устойчиви на влага.
  • Изберете слънцезащитен крем с широк спектър на UVA и UVB защита
  • Използвайте слънцезащитен крем 30 минути преди да се изложите на слънце.
  • Намажете цялото тяло особено на ушите, скалпа, устните, задната част на врата, горната част на краката и гърба на ръцете.
  • Използвайте балсам за устни с поне 15 SPF.
  • Нанасяйте отново след 1-2 часа особено след изпотяване и плуване.
  • Срокът на годност на много слънцезащитни продукти е 1-2 години. Винаги проверявайте срока на годност.

 

♦ Поддържайте кожата си хидратирана, стойте на  хидратация и престой в хладно, на сухо, или вътрешна среда. Използвайте овлажняващи кремове - алое вера, и дифенхидрамин, които могат да облекчат симптомите ви.

 

♦ При тежки случаи, аналгетиците могат да се използват облекчаване на болката.

 

♦ Пийте повече течности.

 

♦ Използвайте меки сапуни в банята.

 

♦ Прилагане на хладните компреси за временно облекчение.

 

♦ Хидратиране използване на гъст крем или вазелин.

 

♦ Избягвайте продукти, които изтръпване на кожата, като например тези, които съдържат съставки, които в края на Кейн като бензокаин или лидокаин.

 

♦ Опитайте едно анти-сърбеж продукт.

 

♦  Вземете аспирин или ибупрофен, за да се намали възпалението.

 

Кога да потърсите лекар

 

Потърсете лекар, ако слънчевото изгаряне не се се подобрява, след два дни или ако имате следните симптоми:

 

  • гадене или повръщане
  • втрисане
  • умора слабост
  • мехури
Web Statistics